「気が軽くなる生き方」　　加藤諦三

・特に沈んだ気持ちでもないのですが（笑）、この本を読んで見ました。


■ 仕事に意欲を燃やしている人は、疲労がたまれば仕事
　から離れて休養ができる。

■ しかし、内面の空虚から逃げるために仕事に自分を駆り
　 立てている人は、疲労したからといって仕事を離れては
　 不安になる。

■ 仕事から離れれば、不安でよりよい休養をとろうとあせる。
　 ぼんやりとしているのではなく、休養をとろうと必死に
　　なってしまうから、結果としてはかえって休養が取れない。

■ 生活のすべての面にわたって充実しようとあせる人は、
　　内面の空虚に脅かされているのである。


・ いやー結構耳が痛かったです。

・ 私は、「内面の空虚から逃げるために仕事に自分を駆り
立てている」とは思っていないんです。

・ しかし、3番目の■を読んだときに、思い当たるふしがあり・・
「あれもしかして」という感情が出てきました。
　　　
・　4番目の■でとどめでした（笑）

・　「何もしない余裕」が必要ですね。